Ce que vous devez savoir pour commencer à utiliser la TCD
Ce module de base jette les bases en introduisant les concepts, les principes et les stratégies essentiels nécessaires à un parcours de TCD réussi. Acquérir une compréhension du cadre et des outils de base qui sous-tendent l’ensemble du programme, préparant le terrain pour une croissance personnelle et une pratique thérapeutique efficaces.
Module 1 | Pleine conscience
Commencez par la pleine conscience, la pierre angulaire de la TCD, favorisant la conscience de soi et la régulation émotionnelle.
Renforcement des compétences :
- Développer une plus grande présence thérapeutique et un meilleur alignement avec les clients
- Enseigner aux clients comment « embrasser l’ici et maintenant » sans bêtises
- Cultiver la conscience, gérer les émotions et réduire la réactivité
Module 2 | Régulation des émotions
Explorez le deuxième pilier de la TCD, la régulation des émotions, conçu pour doter les thérapeutes et les clients des compétences nécessaires pour comprendre, étiqueter et gérer efficacement leurs émotions.
Renforcement des compétences :
- Obtenir une feuille de route pour aider les clients à gérer les émotions intenses
- Renforcer la résilience face aux turbulences émotionnelles
- Favoriser la stabilité émotionnelle et augmenter le sentiment de bien-être général de votre client
Module 3 | Tolérance à la détresse
Renseignez-vous sur la tolérance à la détresse, un module essentiel qui lui permet de faire face à des situations de détresse sans prendre de décisions impulsives.
Renforcement des compétences :
- Acquérir des outils pratiques pour aider les clients à faire face à des circonstances difficiles
- Amener les clients à résister aux comportements autodestructeurs
- Veiller à ce que les crises émotionnelles soient gérées de manière constructive
Module 4 | Efficacité interpersonnelle
Plongez dans l’efficacité interpersonnelle, une composante essentielle de la TCD qui enseigne l’art de naviguer habilement dans les relations et les interactions.
Renforcement des compétences :
- Apprenez à vos clients à communiquer avec assurance, à fixer des limites et à développer une dynamique interpersonnelle saine.
- Diminuer le « drame » et favoriser des liens plus épanouissants et harmonieux
Module 5 | Suicide et violence autodirigée
Ce module aborde l’un des aspects les plus graves de la détresse émotionnelle.
Renforcement des compétences :
- Acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour évaluer les crises suicidaires et la violence autodirigée vers des interventions appropriées.
- Mieux comprendre l’éthique et les responsabilités liées aux crises et à la violence autodirigée
Module 6 | Adaptations pour travailler avec des diagnostics communs
Apprenez à adapter les techniques aux besoins uniques des personnes ayant divers diagnostics de santé mentale communs.
Renforcement des compétences :
- Idées pratiques d'« acceptation radicale »
- Utilisation de la thérapie d’exposition pour les traumatismes
- Comment gérer les troubles obsessionnels compulsifs cooccurrents ?
- Interventions spécifiques à l'anxiété basées sur les compétences de la TCD
- Adaptations fondées sur les neurosciences pour le traitement des traumatismes
Module 7 | Adapter la TCD pour les enfants et les couples
Adapter la TCD aux jeunes clients, en particulier dans le contexte de la communication avec les professionnels en milieu scolaire, ainsi que des interventions spécifiques aux parents.
Renforcement des compétences :
- Interventions flexibles basées sur la TCD pour le conseil relationnel
- Intégrer les connaissances des modèles d’attachement et de développement
- Exercices d'expérience pour chaque pilier de la TCD
- Compétences axées sur le rôle parental et comment guider toute une famille dans votre bureau
- Idées pour utiliser la TCD en classe et avec des comportements scolaires problématiques
Module 8 | Groupes de TCD et cartes d’agenda
Dans ce module, vous découvrirez le concept de la thérapie de groupe TCD et la gestion des fiches intimes, illustrant comment la TCD peut être intégrée efficacement dans un contexte de groupe et comment les fiches intimes servent d’outils précieux pour suivre les émotions, les comportements et les progrès tout au long du processus thérapeutique.
Renforcement des compétences :
- Considérations pratiques pour une dynamique de groupe efficace et la sélection des candidats
- Exercices expérientiels pour chaque pilier de la TCD avec des considérations propres au groupe
- Considérations pour les groupes de patients hospitalisés
Module 9 | Adapter la TCD et personnaliser les compétences pour chaque client
Apprenez à sélectionner des compétences de la TCD sans suivre le protocole complet de TCD.
Renforcement des compétences :
- Utiliser l’approche de TCD dans les « conditions démantelées » pour personnaliser les compétences de TCD pour les groupes
- Intégrer la TCD à la thérapie des systèmes familiaux internes pour aider les clients à mieux comprendre les conflits internes
- Utiliser les stratégies de l'entretien motivationnel pour aider les clients à rester motivés et engagés.
- Incorporer des interventions basées sur l'ACT afin de maintenir l'engagement des clients dans la thérapie et d'approfondir la pleine conscience et l'acceptation.
Module 10 | FAQ sur la TCD
Le Dr Jacob répond aux questions les plus fréquemment posées sur l’utilisation de la TCD de manière succincte et pratique qui vous aidera à surmonter les défis et à appliquer la TCD facilement et efficacement.
