De plus en plus de personnes recherchent des moyens efficaces pour réduire l'anxiété et gérer le stress. L'approche Think Act Be de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) centrée sur la pleine conscience offre trois moyens éprouvés par la recherche pour faire face à ces défis :
Cette session commencera par un bref aperçu de l'approche Think Act Be et de la recherche qui soutient son efficacité. Elle décrira ensuite une méthode permettant d'intégrer des pratiques de TCC axées sur la pleine conscience dans la routine quotidienne, des premiers instants après le réveil jusqu'au coucher. Ces exercices simples et pratiques peuvent aider à maintenir le stress et l'anxiété dans une fourchette gérable tout en augmentant l'efficacité personnelle pour gérer les états émotionnels difficiles.
Tous les membres du comité de planification de PESI, Inc. ont divulgué leurs relations financières avec des organisations non éligibles et toutes les relations non financières pertinentes avant de planifier le contenu de cette activité. Aucun des membres du comité n'avait de relations financières pertinentes avec des entreprises non éligibles ou d'autres relations potentiellement biaisées à divulguer aux apprenants. Pour les divulgations sur Conférenciers , veuillez consulter la biographie de la faculté.
Ce programme a été développé conjointement par PESI, Inc. et l'American Counseling Association (ACA).
NOTE : Les frais de scolarité comprennent un certificat de formation continue gratuit (le participant pourra imprimer le certificat d'achèvement après avoir réussi le post-test en ligne (score de 80%) et complété l'évaluation). Les méthodes d'enseignement incluront PowerPoint, des conférences didactiques et autres.
Informations sur la formation continue : Vous trouverez ci-dessous la liste des crédits de formation continue actuellement disponibles pour ce programme d'auto-apprentissage non interactif. Le contenu du programme est revu périodiquement selon les règles du conseil d'accréditation pour s'assurer qu'il est à jour et qu'il peut être crédité. Les approbations de crédits sont sujettes à modification. Veuillez noter que votre organisme d'accréditation détermine si l'auto-apprentissage est une forme acceptable de formation continue, ainsi que les types de crédits acceptables pour les heures de formation continue. Veuillez consulter les règles et règlements de votre organisme de réglementation professionnelle. Si votre profession ne figure pas dans la liste, veuillez contacter votre organisme de réglementation pour déterminer vos exigences en matière de formation continue et vérifier l'existence d'une autorisation réciproque.
Pour toute autre demande de crédit non spécifiée ci-dessous, veuillez contacter info@pesi.com ou 800-844-8260 avant l'achat.
Le matériel inclus dans ce cours peut inclure des interventions et des modalités qui vont au-delà de la pratique autorisée de votre profession. En tant que professionnel autorisé, vous êtes responsable de l'examen du champ d'application de la pratique, y compris des activités définies par la loi comme dépassant les limites de la pratique, conformément aux normes de votre profession et dans le respect de celles-ci.
Pour les informations communiquées par le comité de planification, voir la déclaration ci-dessus. Pour Conférenciers , veuillez consulter la biographie de la faculté.
Gagnez jusqu'à 1,0 heure de formation continue. Voir ci-dessous pour plus de détails, car les montants des crédits varient en fonction de la juridiction et de la profession.
PESI, Inc. est agréé par l'Association canadienne de counseling et de psychothérapie pour offrir une formation continue aux conseillers et aux psychothérapeutes. PESI, Inc. conserve la responsabilité du programme. Cette activité d'auto-apprentissage est approuvée pour 1,0 heure de crédit.
PESI, Inc. est agréé par la Société canadienne de psychologie pour offrir une formation continue aux psychologues. PESI, Inc. conserve la responsabilité du programme. Ce programme est approuvé pour 1.0 heures de formation continue en auto-apprentissage. Déclaration de crédit complète à l'adresse suivante : www.pesi.com/cpa-statement
Cette activité d’autoformation est admissible à 1,0 heure d’horloge de formation continue, comme l’exigent de nombreux conseils d’agrément et organisations professionnelles nationaux et locaux. Conservez votre annonce d’activité et votre certificat d’achèvement, et communiquez avec votre propre conseil ou organisme pour connaître les exigences particulières.
Ce cours d'auto-apprentissage a été approuvé par PESI, Inc. en tant que NAADAC Approved Education Provider, pour l'obtention de crédits éducatifs. NAADAC Provider #77553. PESI, Inc. est responsable de tous les aspects de sa programmation.
Ce cours d'auto-apprentissage offre 1,0 heure de contact de formation continue dans le groupe de compétences des services de conseil. La participation complète est requise ; aucun crédit partiel ne sera accordé pour une participation partielle.
| Type de fichier | Nom du fichier | Nombre de pages | |
|---|---|---|---|
| PDF (EN ANGLAIS) | Manuel - TCC centrée sur la pleine conscience (3.6 MB) | 20 Pages | Disponible après l'achat |
| PDF (EN ANGLAIS) | Manuel - TCC centrée sur la pleine conscience - Français (3.6 MB) | 20 Pages | Disponible après l'achat |
| PDF (EN ANGLAIS) | Manuel - TCC centrée sur la pleine conscience - Italien (3.6 MB) | 20 Pages | Disponible après l'achat |
| PDF (EN ANGLAIS) | Manuel - TCC centrée sur la pleine conscience - Allemand (3,6 Mo) | 20 Pages | Disponible après l'achat |
| PDF (EN ANGLAIS) | Manuel - TCC centrée sur la pleine conscience - Espagnol (3,6 Mo) | 20 Pages | Disponible après l'achat |
Seth J. Gillihan, PhD, est psychologue agréé et créateur de l'école en ligne Think Act Be. Il est spécialisé dans la TCC en pleine conscience fondée sur des preuves pour la dépression, l'anxiété, les TOC, le SSPT, le stress et l'insomnie. Seth est un thérapeute et un superviseur certifié en thérapie d'exposition prolongée pour le SSPT et un membre du Center for Neuroscience and Society de l'Université de Pennsylvanie. Il a fait partie de la faculté du Centre de traitement et d'étude de l'anxiété, de renommée mondiale, ainsi que du département de psychiatrie, et il a également enseigné à temps plein au département de psychologie du Haverford College.
Seth est également l'auteur de plusieurs ouvrages à succès, dont Mindful Cognitive Behavioral Therapy : A Simple Path to Healing, Hope, and Peace (à paraître) ; The CBT Deck ; The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry ; The CBT Deck for Kids & Teens (co-auteur) ; The CBT Flip Chart ; A Mindful Year (co-auteur). Seth est également coauteur de plus de 40 chapitres de livres et d'articles de recherche évalués par des pairs, et il a présenté ses recherches au niveau national et international.
Conférenciers Divulgations :
Finances : Seth Gillihan a un cabinet privé et est consultant pour l’application Bloom Self-Therapy, l’application Waking Up et Everyday Health. Il est l’animateur du balado Think Act Be et reçoit des redevances en tant qu’auteur publié. Seth Gillihan reçoit des honoraires de conférence, des enregistrements et des redevances de livres de Psychotherapy Networker et de PESI, Inc. Il n’a aucune relation financière pertinente avec des organisations non admissibles.
Non financier : Seth Gillihan est membre de l’Association for Behavioral and Cognitive Therapies et de l’International OCD Foundation.
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