Cours de 3 jours avec certificat : Thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC-I) : Interventions sur l'insomnie basées sur des preuves pour les traumatismes, l'anxiété, la dépression, la douleur chronique, les traumatismes crâniens, l'apnée du sommeil et les cauchemars.

Crédit

Informations sur le programme

Tous les membres du comité de planification de PESI, Inc. ont divulgué leurs relations financières avec des organisations non éligibles et toutes les relations non financières pertinentes avant de planifier le contenu de cette activité. Aucun des membres du comité n'avait de relations financières pertinentes avec des entreprises non éligibles ou d'autres relations potentiellement biaisées à divulguer aux apprenants. Pour les divulgations sur Conférenciers , veuillez consulter la biographie de la faculté.

Documents à distribuer

Conférenciers

Meg Danforth, PhD, CBSM Séminaires et produits connexes

Centre médical de l'Université de Duke

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Meg Danforth, Ph.D., CBSM, est une psychologue agréée et une spécialiste certifiée de la médecine comportementale du sommeil qui fournit des soins cliniques avancés aux patients souffrant de troubles du sommeil et de problèmes médicaux et mentaux comorbides. Elle est clinicienne et éducatrice au Duke University Medical Center à Durham, en Caroline du Nord. En tant que directrice de la clinique de médecine comportementale du sommeil de Duke, elle aide les gens à mieux dormir sans médicaments depuis 15 ans. Elle assure également la formation clinique et la supervision d'étudiants, d'internes et de boursiers en psychologie. Le Dr Danforth s'est engagée à enseigner à des cliniciens issus de divers milieux à dispenser la TCC-I dans les contextes où ils exercent. Son travail a été présenté dans l'Associated Press et CBS News.

 

Conférenciers Divulgations :
Financière : Margaret Danforth est la fondatrice et directrice de Triangle CBT-I, PLLC. Elle reçoit des honoraires de conférencière et des redevances d'enregistrement de PESI, Inc. Elle n'a aucune relation financière pertinente avec des organisations non éligibles.
Non financier : Margaret Danforth est membre de l'Association for Behavioral and Cognitive Therapies et de la Society of Behavioral Sleep Medicine.

Colleen Carney, PhD Séminaires et produits connexes

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Colleen E. Carney, PhD, is on faculty in the department of psychology at Toronto Metropolitan University, where they are the director of the sleep and depression laboratory. They are a leading expert in psychological treatments for insomnia, particularly in the context of co-occurring mental health issues. Their work has been featured in The New York Times and they have over 100 publications on insomnia.

Dr. Carney frequently trains students and mental health providers in CBT for Insomnia at invited workshops throughout North America and at international conferneces. Dr. Carney is a passionate advocate for improving the availability of treatment for those with insomnia and other health problems. For more information, please visit www.drcolleen carney.com

Speaker Disclosures:
Financial: Dr. Colleen Carney has employment relationships with Toronto Metropolitan University and Duke University. They receive a grant from the University of Ottawa Brain-Hart Interconnectome, Canadian Institutes of Health Research and Sleep Research Consortium. Dr. Carney receives royalties as a published author. They receive a speaking honorarium and recording royalties from PESI, Inc. Dr. Carney has no relevant financial relationships with ineligible organizations.
Non-financial: Dr. Colleen Carney is a member of the Canadian Association of Cognitive and Behavioural Therapies, the Canadian Psychological Association, the Association for Behavioural and Cognitive Therapies (ABCT), the Canadian Sleep and Circadian Network, the Canadian Sleep Society, the Sleep Research Society, and the Canadian Association for Cognitive Behaviour Therapy.

Informations complémentaires

Informations sur le programme

L'accès à ce produit n'expire jamais.

Pour obtenir un document plus détaillé ( Plan de cours ) comprenant des heures ou des durées, si nécessaire, veuillez contacter cepesi@pesi.com.

Consultez notre page FAQ à l'adresse https://www.pesicanada.ca/faq ou contactez-nous à l'adresse https://www.pesicanada.ca/contact-us.

Objectifs

1. Sélectionner les outils d'évaluation qui permettent de dépister d'autres troubles du sommeil et d'identifier les cibles du traitement de l'insomnie dans le cadre de la conceptualisation du cas.
2. Enseigner aux clients la science du sommeil et les causes de l'insomnie chronique à des fins de psychoéducation.
3. Déterminer les principaux facteurs de perpétuation de l'insomnie chronique afin de comprendre l'étiologie de l'insomnie chronique.
4. Concevoir en collaboration avec les clients un horaire de sommeil à l'aide d'un agenda du sommeil afin d'améliorer l'efficacité du sommeil et le fonctionnement diurne du client.
5. Combinez le contrôle du stimulus et la thérapie de restriction du sommeil pour traiter les trois causes principales de l'insomnie chronique.
6. Sélectionner des stratégies de lutte contre l'excitation pour cibler l'hyperexcitation chez les clients.
7. Modifier les croyances déformées d'un client sur le sommeil en utilisant des techniques de thérapie cognitive pour améliorer l'observance et diminuer l'anxiété liée au sommeil.
8. Explorer trois modèles de TCC-I et les problèmes de mise en œuvre dans différents contextes de pratique.
9. Sélectionner les composantes du traitement CBT-I pour cibler les facteurs perpétuels chez les clients souffrant d'insomnie comorbide.
10. Utiliser des stratégies cognitives et comportementales pour améliorer l'adhésion des clients dépressifs.
11. Modifier les recommandations de traitement pour les clients qui présentent des symptômes de forte anxiété liée au sommeil.
12. Anticiper et résoudre les problèmes de traitement courants chez les clients souffrant de TSPT, tels que l'évitement du sommeil, la peur de la perte de vigilance et les réveils cauchemardesques.
13. Appliquer les techniques de la TCC-I aux clients souffrant de lésions cérébrales traumatiques légères.
14. Développer des stratégies pour réassocier le lit au sommeil chez les clients souffrant de douleurs chroniques.
15. Combiner la TCC-I avec une réduction hypnotique guidée pour réduire l'insomnie de rebond et la dépendance psychologique chez les clients qui souhaitent diminuer ou arrêter leur utilisation de somnifères.
16. Mettre en œuvre des stratégies de traitement clinique pour améliorer l'adhésion à la CPAP chez les clients souffrant d'apnée obstructive du sommeil.
17. Combiner les interventions comportementales avec des stratégies fondées sur des données probantes, telles que la luminothérapie et la mélatonine à des moments stratégiques, pour "remettre l'horloge à l'heure" chez les clients souffrant de troubles du rythme circadien du sommeil.
18. Utiliser la thérapie de répétition par l'image pour améliorer la fréquence et l'intensité des cauchemars récurrents chez les clients souffrant ou non d'un trouble de stress post-traumatique.
19. S'entraîner à utiliser des techniques avancées de formulation de cas pour sélectionner avec précision la combinaison et l'ordre des composantes de la TCC-I.

Plan de cours

• Objectifs de l'évaluation
• Outils cliniques d'évaluation de l'insomnie
• Dépistage d'autres troubles du sommeil
• Quand faut-il consulter une clinique du sommeil ?
• Contre-indications pour la TCC-I

• Architecture normale du sommeil
• Modèle à deux processus du sommeil : Rythme circadien et pulsion de sommeil
• Le système d'excitation
• Quelles sont les causes de l'insomnie chronique ?
• Principaux facteurs de perpétuation de l'insomnie chronique
  • Comportements qui interfèrent avec l'accumulation de la pulsion de sommeil
  • Comportements qui interfèrent avec le moment optimal du sommeil
  • L'excitation conditionnée et l'hyperexcitation physiologique/cognitive
  • Facteurs perpétuels et TCC-I

• Contrôle du stimulus (CS) : Traitement de l'excitation conditionnée
  • Règles pour réassocier le lit au sommeil
• Thérapie de restriction du sommeil (SRT) : Rétablir la pulsion de sommeil
  • Comment présenter le raisonnement
  • Calculer la prescription de durée d'hospitalisation
  • Placement de la fenêtre de couchage
  • Identifier et surmonter les obstacles potentiels à l'adhésion
  • Extension du sommeil
• Combiner SC et SRT
• Le mythe de l'hygiène du sommeil

• Stratégies de contre-épreuve : Calmer un esprit actif
  • Création d'une zone tampon
  • Stratégies de traitement (y compris les stratégies d'inquiétude constructive et de rumination)
  • Thérapies de la pleine conscience et de la relaxation
• Thérapie cognitive : Identifier et modifier les pensées déformées concernant le sommeil
  • Thought Records
  • Expériences comportementales
  • Questionnement socratique

• Modèles de prestation
  • Thérapie individuelle en quatre séances
  • Thérapie de groupe en sept séances
  • Séance unique de TCC-I
• CBT-I et médicaments hypnotiques
  • Directives de pratique : La TCC-I comme traitement de première intention de l'insomnie chronique
  • Combinaison de la TCC-I et des somnifères
    • Effets positifs et négatifs des somnifères
    • Utilisation de somnifères inefficaces
    • Promouvoir l'utilisation non contingente des somnifères
    • Stratégies d'aide à l'arrêt des hypnotiques

• CBT-I et MDD
  • Résolution des problèmes d'observance chez les patients dépressifs
    • Anhédonie
    • Le sommeil ou le lit comme évitement
    • Fatigue et stratégies de gestion de la fatigue
    • La rumination dans la dépression
  • Exemples de cas
  • Sommeil et antidépresseurs

• Effort de sommeil : Cœur de cible de la TCC-I
  • Manifestations cachées de l'effort de sommeil
  • Restructuration cognitive de l'anxiété liée au sommeil
  • Intention paradoxale
• Résolution des problèmes d'observance avec les clients anxieux
  • Quand les TRS/SC augmentent l'anxiété
  • Contrôle des compteurs et compression du sommeil
  • Forte anxiété liée au sommeil vs forte excitation
• Trouble panique et panique nocturne
• TOC et TCC-I

• Sommeil et SSPT
• Essais de TCC-I dans le cadre du syndrome de stress post-traumatique
• Cibles comportementales chez les clients souffrant d'insomnie ou de TSPT
• Difficultés de traitement courantes chez les personnes souffrant d'un syndrome de stress post-traumatique (SSPT)
• Cauchemars et traitements des cauchemars

• TBI comorbide
  • Sommeil et TBI
  • Efficacité de la TCC-I dans les TCC légères (mTBI)
  • Modifier le traitement de l'insomnie dans le cas d'un traumatisme crânien léger

• Efficacité de la TCC-I pour les personnes souffrant de douleur chronique
• Douleur chronique et contrôle du stimulus
• Difficultés de traitement courantes chez les patients souffrant de douleur chronique
• Médicaments contre la douleur et autres considérations

• Approche combinée de réduction hypnotique guidée
• Facteurs de maintien de la dépendance aux hypnotiques
  • Croyances néfastes
  • Apprentissage
• Stratégies pour soutenir le client pendant la diminution de l'hypnose
  • Psychoéducation sur la dépendance psychologique et l'insomnie de rebond
  • Thérapie cognitive pour cibler les croyances néfastes
• Exemples de programmes de conicité

• Apnée obstructive du sommeil
  • Morbidité et mortalité du SAOS
    • Relation entre la nycturie et le SAOS
    • Traitements de l'apnée du sommeil
  • Obstacles à l'adhésion au traitement
    • Confort physique
    • Problèmes mécaniques
    • Facteurs sociaux et autres
    • Facteurs psychologiques
  • Améliorer l'adhésion
    • Travailler avec les étapes du changement
    • Répondre aux préoccupations communes
    • Désensibilisation à la CPAP en cas de claustrophobie
  • Traitement de l'insomnie chez les patients souffrant d'un SAOS comorbide

• La lumière au service du rythme circadien
• "Défis circadiens "exogènes
  • Faire face au travail posté
  • S'adapter au décalage horaire
• Troubles circadiens "endogènes" : Phase de sommeil avancée et retardée
  • Photothérapie pour le retard de la phase de sommeil

• Cauchemars et troubles cauchemardesques
  • Diagnostic différentiel
  • L'évaluation
    • Autocontrôle via le journal des cauchemars
    • Combiner le journal des cauchemars et le journal du sommeil
• Rescrit et répétition de l'imagerie
  • Psychoéducation et justification
  • Cauchemars et traumatismes
  • Former les compétences en imagerie
  • Étapes de l'IRT
• Prazosin pour les cauchemars

• Conceptualisation de cas : Poser les bonnes questions
  • Formulaire de formulation de cas
  • Facteurs d'affaiblissement de la pulsion de sommeil
  • Facteurs d'affaiblissement de l'horloge
  • Preuve d'hyperexcitation
  • Comportements nuisibles au sommeil
  • Comorbidités
• Exemples de cas

Public cible

• Conseillers
• Travailleurs sociaux
• Infirmières
• Psychothérapeutes
• Psychiatres
• Thérapeutes conjugaux et familiaux
• Conseillers en toxicomanie
• Gestionnaires de cas
• Autres professionnels de la santé mentale

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